Kde mě můžeš potkat

Těhotenská jóga s dulou 

Jóga mě provází mým osobním životem již 15 let, byla součástí mých dvou těhotenství a tak bylo jasnou volbou jógu propojit i s mou prací duly. Absolvovala jsem kurz Gravid jógy pro instruktory a ve studiu Osmička Vám nabízím lekce Těhotenské jógy s dulou a také podpůrný kruh pro ženy V péči ženy. 

Na co můžete těšit na lekcích Těhotenské jógy s dulou:

⁠~ propojení těla, mysli a ducha 

~ dechová cvičení 

~ práce s myslí - mindsetová přesvědčení, afirmace k porodu

~ jógové ásany 

~ relaxace a vizualizace 

~ muzikoterapii

~ aromaterapii

⁠~ zpívání manter

Co získáte, pokud budete lekce Těhotenské jógy s dulou pravidelně navštěvovat?

♡ uvědomění si svého těla, vnímání jeho signálů 

⁠♡ sebe-důvěru = snadnější komunikace nejhlubších potřeb 

♡ prožitek bdělé přítomnosti = méně obav a strachů 

⁠♡ sebe-zkoumání, sebe-uvědomění = lepší rozhodování, co je pro mě dobré 

♡ naladění na své miminko 

⁠♡ technika vědomého dechu proti stresu a klidnou mysl 

♡ odpočinek = méně únavy 

♡ uvolněné tělo = snadný porod

♡ najdete si vůni, která Vám vytváří pocit důvěry a uvolnění 

♡ harmonizace a očištění energetických těl

♡ podpora duly a kruh žen, se kterými můžete sdílet své starosti i radosti


Přihlašování na lekci přes rezervační systém studia Osmička zde 

https://celostni-studio-osmicka.reservio.com/ 

cena za lekci je 250Kč, údaje k platbě obdržíte po přihlášení na lekci, adresa je Mírové náměstí 1551, vchod do studia najdete vzadu po pravé straně, vedle Generali pojišťovny, parkování je možné před budovou na náměstí nebo naproti trafiky, 263 01 Dobříš.

Dárek pro vás ✨

⁠♡ 25% sleva na 60min uvolňovací a hýčkací Rebozo masáž pro každou přihlášenou.

Těším se na Vás každé pondělí v měsíci od 17:00 do 18:15. 


Podpůrná skupinka pro těhotné ženy a maminky s dětmi 

Každá první středa v měsíci v herničce Skalička Příbram v OC od 9:30 - 11:30, během letních měsíců se setkáváme na Svaté Hoře v Příbrami. 

Cena je dobrovolný příspěvek.



V péči ženy 

Každou druhou středu v měsíci v celostním studiu Osmička Dobříš od 17:00 - 19:00. 
Cena 333 Kč.

My ženy, dáváme, pečujeme o všechny a na sebe nemáme čas nebo nám ani nezbývá energie. Proto jsme vytvořily místo a čas, kde bychom se mohly pravidelně zdrojovat a věnovat sobě. 

Srdečně Tě zveme na nový koncept podpůrného kruhu. Na setkáních budeš mít možnost v bezpečném, nehodnotícím prostředí otevřít svá vnitřní témata a přijmout opečování od nás žen. Míši, Naty a Zuzi. V péči ženy vítáme ženy, těhotné i maminky, které mohou přijít s dětmi či bez - záleží, jak kvatlitní čas pro sebe si budeš chtít dopřát. Kruh nás spojuje, naslouchá, vede do našeho středu. Sdílení je léčivé, opečuješ tak duši a péčí od nás zase tělo. Přinese ti to klid, pocit sounáležitosti, důvěru v sebe.

Kdo o tebe bude pečovat?

Míša

Naslouchání, otevřená náruč a  bezpodmínečné přijetí. Míša působí na Dobříšsku, Příbramsku a Písecku jako dula, laktační poradkyně a brzy i jako průvodce emoční terapie v kombinaci s Bachovými esencemi. 

IG - s_podporou_rosie

Naty

Jemná péče, vědomý dotek a podpora. Naty působí jako ajurvédská terapeutka se zaměřením na péči po porodu a zdravím, sezónní vaření.

IG - natay_jemna_pece

Zuzi

Laskavá péče o ženu v každém jejím životním období. Zuzi působí na Dobříši jako dula, průvodkyně rituálů, terapeutka Cesty a lektorka těhotenské jógy. 

IG - magicke.zacatky